TRENDING
ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার July 18, 2025
রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য July 18, 2025
শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ July 18, 2025
সরকারি খরচে ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে প্রশিক্ষণের সুযোগ July 18, 2025
ইউএস-বাংলা এয়ারলাইন্সের টিকিটে ১০% ছাড় July 17, 2025
Next
Prev
  • হোম
  • দেশ ভ্রমণ
    • ঢাকা
      • ঢাকা
      • ফরিদপুর
      • গাজীপুর
      • মানিকগঞ্জ
      • নারায়নগঞ্জ
      • মাদারিপুর
      • মুন্সিগঞ্জ
      • কিশোরগঞ্জ
      • নরসিংদী
      • রাজবাড়ি
      • শরিয়তপুর
      • টাঙ্গাইল
      • গোপালগঞ্জ
    • রাজশাহী
      • রাজশাহী
      • পাবনা
      • নাটোর
      • বগুড়া
      • জয়পুরহাট
      • সিরাজগঞ্জ
      • চাঁপাইনবাবগঞ্জ
      • নওগাঁ
    • চট্টগ্রাম
      • চট্টগ্রাম
      • কক্সবাজার
      • ব্রাহ্মণবাড়িয়া
      • ফেনী
      • কুমিল্লা
      • চাঁদপুর
      • লক্ষ্মীপুর
      • নোয়াখালী
      • রাঙ্গামাটি
      • বান্দরবান
      • খাগড়াছড়ি
    • সিলেট
      • সিলেট
      • মৌলভীবাজার
      • সুনামগঞ্জ
      • হবিগঞ্জ
    • রংপুর
      • রংপুর
      • দিনাজপুর
      • ঠাকুরগাঁও
      • কুড়িগ্রাম
      • লালমনিরহাট
      • নীলফামারি
      • পঞ্চগড়
      • গাইবান্ধা
    • খুলনা
      • খুলনা
      • যশোর
      • চুয়াডাঙ্গা
      • ঝিনাইদহ
      • কুষ্টিয়া
      • মাগুরা
      • মেহেরপুর
      • নড়াইল
      • সাতক্ষীরা
      • বাগেরহাট
    • বরিশাল
      • বরিশাল
      • ভোলা
      • বরগুনা
      • ঝালকাঠি
      • পিরোজপুর
      • পটুয়াখালি
    • ময়মনসিংহ
      • ময়মনসিংহ
      • শেরপুর
      • জামালপুর
  • বিদেশ ভ্রমণ
  • পর্যটন সেবা
    • এয়ারলাইনস
      • নেত্রকোনা
    • হোটেল ও রিসোর্ট
    • থিম পার্ক ও পিকনিক স্পট
    • টুরিস্ট ভেসেল
    • এজেন্ট ও অপারেটর
  • পর্যটন সংবাদ
  • পর্যটন ফিচার
    • দর্শনীয় স্থান
    • ইতিহাস ও ঐতিহ্য
    • উৎসব ও মেলা
    • স্থানীয় খাবার
    • সৌখিন কেনাকাটা
    • হোটেল ও রিসোর্ট
  • ভ্রমণ গল্প
  • ভিডিও
  • ছবি ঘর
  • সম্পাদকীয়
  • ক্যাটাগরি
    • বাংলাদেশ
    • আন্তর্জাতিক
    • কর্পোরেট
    • ক্যাম্পাস
    • প্রেস রিলিজ
    • অ্যাডভেঞ্চার
    • বেড়ানোর অভিজ্ঞতা
    • শিক্ষা ও দক্ষতা
    • পর্যটন চাকুরি
    • দর্শনীয় স্থান
    • ইতিহাস ও ঐতিহ্য
    • স্থানীয় খাবার
    • উৎসব ও মেলা
    • সৌখিন কেনাকাটা
    • নগর বিনোদন
    • দেশে বেড়ানো
    • বিদেশে বেড়ানো
    • কাছে বেড়ানো
    • এয়ারলাইনস
    • হোটেল ও রিসোর্ট
    • টুরিস্ট ভেসেল
    • থিম পার্ক
    • এজেন্ট ও অপারেটর
    • ট্রাভেল টিপস
    • সাক্ষাৎকার
    • মতামত
    • সম্পাদকীয়
  • ই-ম্যাগাজিন
Menu
  • হোম
  • দেশ ভ্রমণ
    • ঢাকা
      • ঢাকা
      • ফরিদপুর
      • গাজীপুর
      • মানিকগঞ্জ
      • নারায়নগঞ্জ
      • মাদারিপুর
      • মুন্সিগঞ্জ
      • কিশোরগঞ্জ
      • নরসিংদী
      • রাজবাড়ি
      • শরিয়তপুর
      • টাঙ্গাইল
      • গোপালগঞ্জ
    • রাজশাহী
      • রাজশাহী
      • পাবনা
      • নাটোর
      • বগুড়া
      • জয়পুরহাট
      • সিরাজগঞ্জ
      • চাঁপাইনবাবগঞ্জ
      • নওগাঁ
    • চট্টগ্রাম
      • চট্টগ্রাম
      • কক্সবাজার
      • ব্রাহ্মণবাড়িয়া
      • ফেনী
      • কুমিল্লা
      • চাঁদপুর
      • লক্ষ্মীপুর
      • নোয়াখালী
      • রাঙ্গামাটি
      • বান্দরবান
      • খাগড়াছড়ি
    • সিলেট
      • সিলেট
      • মৌলভীবাজার
      • সুনামগঞ্জ
      • হবিগঞ্জ
    • রংপুর
      • রংপুর
      • দিনাজপুর
      • ঠাকুরগাঁও
      • কুড়িগ্রাম
      • লালমনিরহাট
      • নীলফামারি
      • পঞ্চগড়
      • গাইবান্ধা
    • খুলনা
      • খুলনা
      • যশোর
      • চুয়াডাঙ্গা
      • ঝিনাইদহ
      • কুষ্টিয়া
      • মাগুরা
      • মেহেরপুর
      • নড়াইল
      • সাতক্ষীরা
      • বাগেরহাট
    • বরিশাল
      • বরিশাল
      • ভোলা
      • বরগুনা
      • ঝালকাঠি
      • পিরোজপুর
      • পটুয়াখালি
    • ময়মনসিংহ
      • ময়মনসিংহ
      • শেরপুর
      • জামালপুর
  • বিদেশ ভ্রমণ
  • পর্যটন সেবা
    • এয়ারলাইনস
      • নেত্রকোনা
    • হোটেল ও রিসোর্ট
    • থিম পার্ক ও পিকনিক স্পট
    • টুরিস্ট ভেসেল
    • এজেন্ট ও অপারেটর
  • পর্যটন সংবাদ
  • পর্যটন ফিচার
    • দর্শনীয় স্থান
    • ইতিহাস ও ঐতিহ্য
    • উৎসব ও মেলা
    • স্থানীয় খাবার
    • সৌখিন কেনাকাটা
    • হোটেল ও রিসোর্ট
  • ভ্রমণ গল্প
  • ভিডিও
  • ছবি ঘর
  • সম্পাদকীয়
  • ক্যাটাগরি
    • বাংলাদেশ
    • আন্তর্জাতিক
    • কর্পোরেট
    • ক্যাম্পাস
    • প্রেস রিলিজ
    • অ্যাডভেঞ্চার
    • বেড়ানোর অভিজ্ঞতা
    • শিক্ষা ও দক্ষতা
    • পর্যটন চাকুরি
    • দর্শনীয় স্থান
    • ইতিহাস ও ঐতিহ্য
    • স্থানীয় খাবার
    • উৎসব ও মেলা
    • সৌখিন কেনাকাটা
    • নগর বিনোদন
    • দেশে বেড়ানো
    • বিদেশে বেড়ানো
    • কাছে বেড়ানো
    • এয়ারলাইনস
    • হোটেল ও রিসোর্ট
    • টুরিস্ট ভেসেল
    • থিম পার্ক
    • এজেন্ট ও অপারেটর
    • ট্রাভেল টিপস
    • সাক্ষাৎকার
    • মতামত
    • সম্পাদকীয়
  • ই-ম্যাগাজিন

পাহাড়ে ঘুরতে গেলে যেসব জিনিস সঙ্গে রাখা প্রয়োজন

আপনি যদি পাহাড়ে ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে প্রয়োজনীয় কিছু জিনিস সঙ্গে করে নিয়ে যেতে পারেন।পাহাড়ি এলাকা সাধারণত দুর্গম ও চ্যালেঞ্জিং হয়। তাই সেখানে যেকোনো ধরনের বিপত্তি এড়াতে আগে থেকেই সঠিক প্রস্তুতি নেয়া উচিত।

পাহাড়ে ঘুরতে গেলে যেসব জিনিস সঙ্গে রাখা প্রয়োজন

পর্যটন বিচিত্রা প্রতিবেদন

শারীরিক প্রস্তুতি
পাহাড় বা দীর্ঘ ভ্রমণের আগে শারীরিকভাবে প্রস্তুত হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক ফিটনেস আপনাকে যেকোনো কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলার জন্য প্রস্তুত রাখে।

মানসিকভাবে প্রস্তুতি
পাহাড়ে যাবার আগে থেকেই আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেই অনুযায়ী নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করুন। আতঙ্ক বা হতাশা এড়াতে স্বতন্ত্র ও শান্ত মনোভাব বজায় রেখে নিজেকে ইতিবাচক রাখার চেষ্টা করুন। পাহাড়ে চড়ার সময় যেসব জিনিস সাথে রাখা প্রয়োজন—

পোর্টেবল টেন্ট বা ত্রিপল
পাহাড়ি এলাকায় হঠাৎ করে আবহাওয়ার পরিবর্তন ঘটতে পারে, যা ভ্রমণের জন্য বিপদ সৃষ্টি করতে পারে। এমন পরিস্থিতি প্রায়শই দেখার কারণ হলো, আমরা মূলত জানিনা যে, পাহাড়ি এলাকায় বেড়াতে গেলে কি কি নিতে হয়। এমন পরিস্থিতি মোকাবেলায় ইমার্জেন্সি শেল্টার বা আশ্রয়স্থল সঙ্গে নিয়ে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি।

পোর্টেবল টেন্ট বা ত্রিপল সঙ্গে রাখলে তা প্রয়োজনের সময় দ্রুত আশ্রয় হিসেবে ব্যবহার করা যায়। এছাড়া, ফোল্ডেবল স্লিপিং ব্যাগ বা ম্যাটও সঙ্গে রাখা উচিত, যা রাতের বেলা ঠান্ডা থেকে সুরক্ষা দেবে। ইমার্জেন্সি শেল্টারের ক্ষেত্রে, হালকা ওজনের এবং সহজে বহনযোগ্য সামগ্রী নেয়া উচিত, যাতে আপনার ব্যাগের ওজন বেশি না হয়।

হাইকিং উপযোগী পোশাক ও জুতা
পাহাড়ে ভ্রমণের জন্য সঠিক পোশাক ও জুতা বেছে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পোশাক হিসেবে হালকা এবং সহজে শুকানো যায় এমন কাপড় পরা উচিত, যা শরীরের ঘাম শুষে নেবে এবং শরীরকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করবে। আরামদায়ক এবং ভাল মানের ট্রেকিং জুতা আপনার পায়ে সাপোর্ট দেবে এবং পিচ্ছিল বা পাথুরে পথে হাঁটার সময় পিছলে পরা থেকে নিরাপত্তা দেবে।

ত্বক ও চোখের প্রোটেকশন ব্যবস্থা
পাহাড়ে উচ্চতায় সূর্যের রশ্মি তীব্র হতে পারে, যা ত্বক ও চোখের জন্য ক্ষতিকারক। এইজন্য সান প্রোটেকশন হিসেবে সানস্ক্রিন, সানগ্লাস এবং হ্যাট ব্যবহার করা জরুরি।

প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম
ভ্রমণের সময় ছোটখাটো দুর্ঘটনা বা আঘাত হতে পারে, তাই প্রাথমিক চিকিৎসার দরকারি জিনিসপত্র সঙ্গে রাখা আবশ্যক। ব্যান্ডেজ, অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম, কটন, এবং পেইনকিলার সঙ্গে রাখা উচিত। এছাড়াও, আকস্মিক কোনো অসুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ যেমন— জ্বর-সর্দির প্রাথমিক ওষু্ধ, কফ সিরাপ ও গ্যাসের ওষুধ সঙ্গে রাখতে পারেন।পাহাড় সমুদ্র

খাবার
শুকনো খাবার, যেমন ট্রেইল মিক্স, গ্র্যানোলা বার, এবং চকলেট, ভ্রমণের সময় সহজে বহনযোগ্য এবং পুষ্টি সমৃদ্ধ বিকল্প হিসেবে কাজ করে। এগুলির মধ্যে উচ্চমাত্রার প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, এবং ফ্যাট থাকে। প্রোটিন বার বা এনার্জি বার সঙ্গে রাখা ভাল। কারণ এগুলো ছোট এবং হালকা, অথচ পুষ্টিকর। দীর্ঘ সময় হাঁটার পরে দ্রুত শক্তি ফিরে পেতে এগুলো খুবই কাজে দেবে। এছাড়া ফলের শুকনো টুকরো, যেমন কিশমিশ, খেজুর, বা ড্রাইড আপেল, দ্রুত শক্তি এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন সরবরাহ করতে পারে।

খাবার পানি
যেকোনো ভ্রমণে পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত, বিশেষত পাহাড়ি এলাকায় যেখানে শারীরিক পরিশ্রম বেশি থাকে। এসব অঞ্চলে খাবার পানির সরবারহও থাকে না। তাই যথেষ্ট পরিমাণে পানি সঙ্গে রাখা উচিত। যদি সম্ভব হয়, পানি বিশুদ্ধ করার ফিল্টার বা ট্যাবলেটও সঙ্গে রাখুন, যাতে প্রয়োজন হলে পাহাড়ি ঝর্ণা বা নদীর পানি পরিশুদ্ধ করে পান করা যায়।

পাহাড়ে ভ্রমণের সময় প্রকৃতির সাথে ঘনিষ্ঠতা আমাদের মনকে প্রশান্তি দেয়। সেই অভিজ্ঞতাকে আরো আনন্দদায়ক করার জন্য প্রয়োজন সঠিক প্রস্তুতি। উপযুক্ত পোশাক, প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, পর্যাপ্ত খাবার, পানীয়, ওষুধপত্র, এবং নিরাপত্তা সরঞ্জামসহ আরও কিছু বিষয় মাথায় রেখে চললে ভ্রমণ আরো নিরাপদ এবং আরামদায়ক হবে।

পর্যটন বিচিত্রা ডেক্স
Website |  + postsBio
  • পর্যটন বিচিত্রা ডেক্স
    https://www.parjatanbichitra.com/author/pb-desk
    ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার
  • পর্যটন বিচিত্রা ডেক্স
    https://www.parjatanbichitra.com/author/pb-desk
    রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য
  • পর্যটন বিচিত্রা ডেক্স
    https://www.parjatanbichitra.com/author/pb-desk
    শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ
  • পর্যটন বিচিত্রা ডেক্স
    https://www.parjatanbichitra.com/author/pb-desk
    সরকারি খরচে ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে প্রশিক্ষণের সুযোগ
Tags: Bangladeshট্রাভেল টিপসপরামর্শপর্যটন খাতভ্রমণ
ShareTweet
Previous Post

দেড় বছর পর খুলল বান্দরবানের জনপ্রিয় পর্যটন কেন্দ্র দেবতাখুম

Next Post

ভারতে প্রয়াগরাজের পর এবার নদীয়াতে চলছে কুম্ভ মেলা

Related Posts

ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার
পর্যটন চাকুরি

ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার

July 18, 2025
রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য
দেশে বেড়ানো

রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য

July 18, 2025
শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ
উৎসব ও মেলা

শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ

July 18, 2025
ইউএস-বাংলা এয়ারলাইন্সের টিকিটে ১০% ছাড়
এয়ারলাইনস

ইউএস-বাংলা এয়ারলাইন্সের টিকিটে ১০% ছাড়

July 17, 2025
  • Trending
  • Comments
  • Latest
সিলেট শহরের দর্শনীয় যতো স্থান

সিলেট শহরের দর্শনীয় যতো স্থান

June 18, 2025
সিলেটের ঐতিহ্যবাহী খাবার

সিলেটের ঐতিহ্যবাহী খাবার

July 2, 2025
চট্টগ্রামে পর্যটকদের জন্য চালু হলো বিশেষ বাস

চট্টগ্রামে পর্যটকদের জন্য চালু হলো বিশেষ বাস

May 13, 2024
ভাষা আন্দোলন ও শহীদ মিনারের ইতিহাস

ভাষা আন্দোলন ও শহীদ মিনারের ইতিহাস

November 11, 2022
ভাষা আন্দোলন ও শহীদ মিনারের ইতিহাস

ভাষা আন্দোলন ও শহীদ মিনারের ইতিহাস

1
বর্ষায় বাংলাদেশের পর্যটন

বর্ষায় বাংলাদেশের পর্যটন

1
মনোহারিণী দুর্গাসাগর দিঘি

মনোহারিণী দুর্গাসাগর দিঘি

1
শেকড়ের টানে বাংলাদেশে

শেকড়ের টানে বাংলাদেশে

1
ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার

ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার

July 18, 2025
রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য

রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য

July 18, 2025
শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ

শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ

July 18, 2025
সরকারি খরচে ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে প্রশিক্ষণের সুযোগ

সরকারি খরচে ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে প্রশিক্ষণের সুযোগ

July 18, 2025

Recent News

ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার

ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার

July 18, 2025
রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য

রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য

July 18, 2025
শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ

শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ

July 18, 2025
সরকারি খরচে ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে প্রশিক্ষণের সুযোগ

সরকারি খরচে ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে প্রশিক্ষণের সুযোগ

July 18, 2025

পর্যটন বিচিত্রা

ভ্রমণ বিষয়ক পত্রিকা ।
বেড়ানোর সকল খোঁজখবর ও পর্যটন সেবার যোগসুত্র পর্যটন বিচিত্রা।
কোথায় যাবেন? কীভাবে যাবেন? কোথায় থাকবেন? কি দেখবেন? কখন দেখবেন? এসবের সহজ সমীকরণ পর্যটন বিচিত্রা।
পড়তে পড়তে গন্তব্যে …

পর্যটন বিচিত্রা
প্রকাশক ও সম্পাদক : মহিউদ্দিন হেলাল

সম্পাদক কর্তৃক সম্পাদকীয় কার্যালয় থেকে প্রকাশিত।

নিবন্ধন সালঃ ২০০৫

আমাদের সাথে সংযুক্ত থাকুন

সর্বশেষ সংযোজন

পর্যটন চাকুরি

ট্যুরিজম অ্যান্ড হসপিটালিটি সেক্টরে চাকরিবিষয়ক সেমিনার

July 18, 2025
দেশে বেড়ানো

রংপুর জেলার উল্লেখযোগ্য ৮ গন্তব্য

July 18, 2025
উৎসব ও মেলা

শেরাটনে ‘কোস্টাল কার্নিভালে’ অংশ নিয়ে কক্সবাজার ভ্রমণের সুযোগ

July 18, 2025

বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়

বাড়ি -৯৭/১,  ফ্লাট– ২/বি, শুক্রাবাদ,
ধানমন্ডি, ঢাকা-১২০৭

ফোন: +৮৮-০২-২২২২৪২৯৪৪, ০১৯৭০০০৪৪৪৭
ইমেইল: [email protected]

পর্যটন বিচিত্রার অন্যান্য উদ্যোগ

© সর্বস্বত্ত সংরক্ষিত। এই ওয়েবসাইটের কোন লেখা, ছবি ও ভিডিও অনুমতি ব্যতিরেকে প্রকাশ বা ব্যবহার করা বেআইনি।

You cannot copy content of this page

No Result
View All Result
  • #2302 (no title)
  • 404 Page Not Found
  • Bangladesh youth Tourism Fest
  • ট্রাভেল সপ
  • পড়তে পড়তে গন্তব্যে…
  • পর্যটন ব্লগ